Schlechtes Gewissen? Nein danke! Diättipps fürs Restaurant
  
Beim Japaner

Beim Japaner


Lust auf Sushi? Gute Idee, wenn Sie auf Ihre Kalorienzufuhr achten. Der Besuch beim Japaner schlägt sich nicht wirklich auf dem Kalorienkonto nieder. Sushi ist echt kalorien- und fettarm und auch Vorspeisen wie Misosuppe sind leicht und lecker.

Vorsicht vor Tempura, das ist frittiertes Gemüse. Auch wenn sie noch so lecker sind: Saté-Spieße mit Erdnusssoße sind ebenfalls kleine Dickmacher. Kalorienärmer ist Hühnchen mit Teriyakisoße.

1 Maki-Roll: ca. 188 kcal
1 Nigiri-Sushi: ca. 284 kcal
6 California Sushi: ca. 156 kcal
1 Portion Hühnchen Teriyaki: ca. 250 kcal
1 Portion Misosuppe: ca. 100 kcal


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Veröffentlicht von
am 26/12/2013
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