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Diät- & Abnehmtipps - so purzeln die Kilos!

 

Detox your body: Tipps und leckere Rezepte zur Entgiftung des Körpers

Was Detox bedeutet, welche Rezepte zur Entgiftung des Körpers beitragen und was das Meer mit all dem zu tun hat, das erfahrt ihr hier.

 

5 krasse Model-Diäten: Das bringen hCG & Co. wirklich!

Fast jeder kennt die Mythen, wie Models angeblich ihr Gewicht halten bzw. reduzieren. Wir verraten euch, was wirklich dran ist, an diesen "Model-Diäten". Welche bringen wirklich...

 

Ist da Magie im Spiel? 6 Lebensmittel, die Fett verbrennen sollen

Was Leckeres essen und dadurch abnehmen - das wäre großartig! Tatsächlich soll es Lebensmittel geben, die uns bei der Fettverbrennung unterstützen. Doch kann das stimmen?

 

6 Anzeichen, dass du dich beim Essen zu sehr einschränkst

Schon wieder aufgegeben? Manche Ernährungskonzepte machen es einem aber auch echt schwer. Wir verraten dir, auf was du bei einer Diät achten solltest, damit du dran bleibst.

 

Gesunde Nachtisch-Rezepte: 6 geniale Low-Carb-Desserts

Diese Low-Carb-Desserts schmecken nicht nur unfassbar gut - sie sind auch richtig gesund. Perfekt für alle Süßschnäbel, die sich figurbewusst ernähren und beim Nachtisch Kalorien...

 

Dauerhaft abnehmen: Die 5 besten Diäten mit Langzeiterfolg

Diäten gibt es viele, doch welche liefert den erwünschten Langzeiterfolg, damit wir unser Gewicht dauerhaft reduzieren und uns wohl fühlen? Wir haben uns einige Diät-Konzepte...

 

Wie kann ich am besten abnehmen?

Es gibt so viele verschiedene Diäten, wie soll man da nur den Durchblick behalten? An diesen Merkmalen erkennt ihr eine gute Diät.

 

Kalorienarme Lebensmittel: Das sind garantiert keine Dickmacher!

Wer auf seine schlanke Linie achtet, ist immer auf der Suche nach kalorienarmen Lebensmitteln. Diese hier sind garantiert keine Dickmacher!

 

Gesünder und weniger Kalorien: Das sind die besten Zuckeralternativen

Zuckeralternativen gesucht? Wir zeigen euch, wie ihr herkömmlichen Zucker auf gesunde und teilweise sogar kalorienarme Art ersetzen könnt!

 

10 geniale Lebensmittel, die lange satt machen

Der Sinn guter Lebensmittel? Sie sollen uns lange satt machen. Damit sie das können sollten diese besonders ballastoffreich sein, komplexe Kohlenhydrate sowie Eiweiß enthalten...

 

Was essen Fitness-Blogger? 5 gesunde Rezepte zum Nachkochen

Beim Abnehmen ist eine gesunde Ernährung entscheidend - diese Rezepte unterstützen euren Abnehmerfolg!

 

Kalorien­bedarfsrechner: Wie hoch ist dein täglicher Kalorienbedarf?

Ganz easy und mega praktisch: Hier kannst du blitzschnell deinen Kalorienbedarf berechnen.

 

Her mit den Muckis? Das solltest du über Eiweißpulver wissen

Whey, Casein und Co. Wer soll in diesem Proteinpulver-Dschungel eigentlich noch durchblicken? Wofür ist Eiweißpulver eigentlich gut und wie viel benötige ich? Hier gibt's einen...

 

Ausgewogenes Frühstück: Wie du WIRKLICH gut in den Tag startest

Die einen zelebrieren ihr Frühstück regelrecht, die anderen kriegen am Morgen einfach nichts runter - das ist jedoch gar nicht das Entscheidende.

 

Heimisches Superfood: Mit Haferflocken abnehmen - so geht's!

Haferflocken unterstützen beim Abnehmen und machen dabei stark. Warum die Flocken so super sind, erfahrt ihr hier.

 

DIESE 10 verrückten Dinge tun sich Frauen an, weil sie abnehmen wollen

Hilfe! Das komplette Wochenende war ein Ess- und Trinkmarathon! Schon wieder ... Bevor wir uns das nächste Mal auf die Waage trauen, müssen erstmal ein paar Kilo runter. Aber wie...

 

Wochenend-Diät: Wie viel kann man in 3 Tagen wirklich abnehmen?

Die Wochenend-Diät klingt absolut genial, aber ist sie es auch?

 

Bist du ein Frustesser? Mach Schluss mit Essen aus Stress und Langeweile!

Steuern deine Gefühle auch dein Essverhalten? Hier findest du Tipps, damit hiermit endlich Schluss ist.

 

4 typische Angewohnheiten, die deinen Stoffwechsel lahm legen

Diese hinterhältigen Angewohnheiten verlangsamen unseren Stoffwechsel!

 

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