Einfach, aber super erfolgreich: Die 10 besten Diättipps
  
Fettarm kochen

Fettarm kochen


Frittieren ist keine so gute Idee, wenn Sie abnehmen möchten. Beim Kochen gibt es jede Menge Möglichkeiten, um Fett zu sparen. Die offensichtlichste ist, erst gar nicht so viel Fett zu benutzen. In einer beschichteten Pfanne oder im Wok benötigen Sie nur einen Esslöffel Öl - mehr nicht. Dünsten und Dämpfen in der Alufolie sind ebenfalls extrem fettsparende Zubereitungsmethoden. Besser schmeckt's damit sowieso, denn das Aroma entfaltet sich hierbei erst so richtig.


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Veröffentlicht von
am 06/01/2014
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