Einfach, aber super erfolgreich: Die 10 besten Diättipps
  
Keine Verbote

Keine Verbote


Mit Feuereifer gehen wir an die Diät ran und machen erst einmal eine laaange Liste mit Verboten: keine Schokolade, keine Chips, kein Fast Food und idealerweise kein Alkohol. Puh, das ist ganz schön viel und ziemlich spaßfrei.

Schenken Sie sich die Verbote, die führen nur zu Heißhunger und der bringt Ihnen nun wirklich nichts. Statt sich rigoros all die schönen Sachen zu verbieten, sollten Sie lieber beschließen, sie selten, in kleinen Mengen und mit Genuss zu essen. Es ist nichts gegen ein Stück Schokolade am Tag einzuwenden oder einmal pro Woche einen Burger. Schlecht für die Figur wird's erst, wenn Sie täglich und reichlich zuschlagen.


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Veröffentlicht von
am 06/01/2014
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