Einfach, aber super erfolgreich: Die 10 besten Diättipps
  
Sattmacher bevorzugen

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Lieber ein Stück Baguette oder das Vollkornbrot? Entscheiden Sie sich für die Vollkornvariante. Auch bei Nudeln und Reis. Vollkorn enthält viele Ballaststoffe und macht lange satt. Und je satter wir sind, desto weniger Appetit haben wir auf Süßigkeiten und Co.


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Veröffentlicht von
am 06/01/2014
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