Achtung Ernährungs­fallen! Diese Lebensmittel sind Mogelpackungen
  
Kinderlebensmittel

Kinderlebensmittel


Ob Joghurt, Wurst, Müsli oder Saft: Es gibt eine große Vielfalt an Lebensmitteln, die speziell für Kinder sein sollen. Wirklich empfehlenswert sind die aber nicht. Silke Restemeyer von der DGE: "Kinderlebensmittel haben keinen ernährungsphysiologischen Vorteil gegenüber herkömmlichen Lebensmitteln in einer ausgewogenen Ernährung. Im Gegenteil, denn sie haben oft einen hohen Zucker- und Fettgehalt." Dazu sind sie auch oft teurer als normale Lebensmittel.

Tipp: Lassen Sie sich von Versprechungen wie "Nur mit der Süße aus Früchten" oder "Ohne Zusatz von Kristallzucker" nicht täuschen. Ebenfalls für Zucker stehen die folgenden Begriffe: Fructose, Traubenzucker, Glucosesirup, Maltodextrin oder auch Honig. Und alle bergen ein Risiko für die Zähne und enthalten einiges an Kalorien.


Video: Latin Dance Workout: Dieses heiße Cardio-Training lässt die Pfunde schmelzen!

  • Latin Dance Workout: Dieses heiße Cardio-Training lässt die Pfunde schmelzen!
  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • Abnehm-Mythos #4: Die Fettverbrennung setzt erst nach 20 Minuten ein!

Veröffentlicht von
am 31/01/2013
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Die 10 größten Ernährungsfallen
Was gibt’s Neues? 27/05/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Der Speck muss weg? Unser Tipp: Pilates für den flachen Bauch
Pilates-Übungen: Das Workout für eine schlanke Tänzer-Figur
Abnehmen ohne Stress: Wir verraten euch, wie es ganz leicht geht!
Das Bangen vor dem großen "W": Das erwartet euch in den Wechseljahren
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Video: Mit Pilates nach einem langen Tag entspannen
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de