Achtung Ernährungs­fallen! Diese Lebensmittel sind Mogelpackungen
  
Kinderlebensmittel

Kinderlebensmittel


Ob Joghurt, Wurst, Müsli oder Saft: Es gibt eine große Vielfalt an Lebensmitteln, die speziell für Kinder sein sollen. Wirklich empfehlenswert sind die aber nicht. Silke Restemeyer von der DGE: "Kinderlebensmittel haben keinen ernährungsphysiologischen Vorteil gegenüber herkömmlichen Lebensmitteln in einer ausgewogenen Ernährung. Im Gegenteil, denn sie haben oft einen hohen Zucker- und Fettgehalt." Dazu sind sie auch oft teurer als normale Lebensmittel.

Tipp: Lassen Sie sich von Versprechungen wie "Nur mit der Süße aus Früchten" oder "Ohne Zusatz von Kristallzucker" nicht täuschen. Ebenfalls für Zucker stehen die folgenden Begriffe: Fructose, Traubenzucker, Glucosesirup, Maltodextrin oder auch Honig. Und alle bergen ein Risiko für die Zähne und enthalten einiges an Kalorien.


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Veröffentlicht von
am 31/01/2013
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