Achtung Ernährungs­fallen! Diese Lebensmittel sind Mogelpackungen
  
Frozen Joghurt

Frozen Joghurt


Neben Bubble Tea ist Frozen Joghurt zurzeit der angesagte Erfrischungstrend und wir greifen gern zu, denn Joghurt hört sich zum einen kalorienarm und zum anderen sehr gesund an. Die besten Voraussetzungen hat Frozen Joghurt auch, immerhin ist die Hauptzutat Naturjoghurt. Leider wird dem jede Menge Zucker beigemischt und wenn Sie dann ein kalorienreiches Topping wie Schokostücke, Zuckerstreusel oder Kekse nehmen, hätten Sie auch gleich einen Eisbecher essen können.

Tipp: Geben Sie aber nicht auf! Machen Sie sich zu Hause Ihren Frozen Joghurt einfach selbst. Und der ist dann wirklich so kalorienarm und gesund wie Sie denken. Sie brauchen dafür nur Naturjoghurt, den Sie mit pürierten Früchten vermengen und einfrieren. Nach Belieben können Sie fürs Aroma noch etwas Vanille zufügen. Zucker brauchen Sie dank der Früchte nicht.


Video: Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch
  • Der Power-Milchreis: Die perfekte Mahlzeit nach einem Workout!

Veröffentlicht von
am 31/01/2013
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Die 10 größten Ernährungsfallen
Was gibt’s Neues? 28/05/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Der Speck muss weg? Unser Tipp: Pilates für den flachen Bauch
Pilates-Übungen: Das Workout für eine schlanke Tänzer-Figur
Abnehmen ohne Stress: Wir verraten euch, wie es ganz leicht geht!
Das Bangen vor dem großen "W": Das erwartet euch in den Wechseljahren
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Schnelles Trend-Workout: Advanced Electro-Swing Workout
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de