Achtung Ernährungs­fallen! Diese Lebensmittel sind Mogelpackungen
  
Frozen Joghurt

Frozen Joghurt


Neben Bubble Tea ist Frozen Joghurt zurzeit der angesagte Erfrischungstrend und wir greifen gern zu, denn Joghurt hört sich zum einen kalorienarm und zum anderen sehr gesund an. Die besten Voraussetzungen hat Frozen Joghurt auch, immerhin ist die Hauptzutat Naturjoghurt. Leider wird dem jede Menge Zucker beigemischt und wenn Sie dann ein kalorienreiches Topping wie Schokostücke, Zuckerstreusel oder Kekse nehmen, hätten Sie auch gleich einen Eisbecher essen können.

Tipp: Geben Sie aber nicht auf! Machen Sie sich zu Hause Ihren Frozen Joghurt einfach selbst. Und der ist dann wirklich so kalorienarm und gesund wie Sie denken. Sie brauchen dafür nur Naturjoghurt, den Sie mit pürierten Früchten vermengen und einfrieren. Nach Belieben können Sie fürs Aroma noch etwas Vanille zufügen. Zucker brauchen Sie dank der Früchte nicht.


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Veröffentlicht von
am 31/01/2013
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