Achtung Ernährungs­fallen! Diese Lebensmittel sind Mogelpackungen
  
Frozen Joghurt

Frozen Joghurt


Neben Bubble Tea ist Frozen Joghurt zurzeit der angesagte Erfrischungstrend und wir greifen gern zu, denn Joghurt hört sich zum einen kalorienarm und zum anderen sehr gesund an. Die besten Voraussetzungen hat Frozen Joghurt auch, immerhin ist die Hauptzutat Naturjoghurt. Leider wird dem jede Menge Zucker beigemischt und wenn Sie dann ein kalorienreiches Topping wie Schokostücke, Zuckerstreusel oder Kekse nehmen, hätten Sie auch gleich einen Eisbecher essen können.

Tipp: Geben Sie aber nicht auf! Machen Sie sich zu Hause Ihren Frozen Joghurt einfach selbst. Und der ist dann wirklich so kalorienarm und gesund wie Sie denken. Sie brauchen dafür nur Naturjoghurt, den Sie mit pürierten Früchten vermengen und einfrieren. Nach Belieben können Sie fürs Aroma noch etwas Vanille zufügen. Zucker brauchen Sie dank der Früchte nicht.


Video: Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch
  • Der Power-Milchreis: Die perfekte Mahlzeit nach einem Workout!

Veröffentlicht von
am 31/01/2013
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Die 10 größten Ernährungsfallen
Was gibt’s Neues? 27/02/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Für richtige Beach-Babes! 4 simple Abnehm-Hacks für die Bikinifigur
#goFit! 6 Fitness-Accessoires, die dir beim Abnehmen helfen
FODMAP Diät: Ist sie die Lösung für Blähungen, Reizdarm & Co.?
Und was trinkst du abends? 5 Getränke, die dir helfen, im Schlaf abzunehmen
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de