Achtung, Achtung! Die 10 größten Ernährungs­fehler
  
Zu viel Salz

Zu viel Salz


Salz ist zwar längst nicht so schlecht für den Körper wie lange gedacht. Trotzdem ist zu viel Salz alles andere als gesund. Allein durch Fertiggerichte und herzhafte Snacks nehmen wir viel davon auf.

Tipp: Würzen Sie das Essen mit frischen Kräutern. Das schmeckt viel aromatischer und Sie benötigen deutlich weniger Salz. Auch Gewürze wie Paprika, Curry oder Kreuzkümmel sorgen für Geschmack, sind aber nicht schlecht für den Blutdruck.


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Veröffentlicht von
am 21/05/2013
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