Achtung, Achtung! Die 10 größten Ernährungs­fehler
  
Zu viel Salz

Zu viel Salz


Salz ist zwar längst nicht so schlecht für den Körper wie lange gedacht. Trotzdem ist zu viel Salz alles andere als gesund. Allein durch Fertiggerichte und herzhafte Snacks nehmen wir viel davon auf.

Tipp: Würzen Sie das Essen mit frischen Kräutern. Das schmeckt viel aromatischer und Sie benötigen deutlich weniger Salz. Auch Gewürze wie Paprika, Curry oder Kreuzkümmel sorgen für Geschmack, sind aber nicht schlecht für den Blutdruck.


Video: Schmerzen wegdrücken: Die wichtigsten Akupressurpunkte & wie du sie nutzt

  • Schmerzen wegdrücken: Die wichtigsten Akupressurpunkte & wie du sie nutzt
  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille
  • Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!

Veröffentlicht von
am 21/05/2013
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Die 10 größten Ernährungsfehler
Was gibt’s Neues? 21/10/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Fit werden mit ganz viel Spaß: Deshalb ist ZUMBA so effektiv!
Rückenschmerzen adé: Diese Produkte helfen bei Beschwerden
Gegen die Erkältung: Ingwer-Shots sind DER Booster fürs Immunsystem!
Sie verlor 65 Kilogramm - mit einem einfachen Trick beim Einkaufen!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Video Diät-Tipp: Kleine Tricksereien mit der Portionsgröße
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de