Gewusst? Ernährungsmythen unter der Lupe
  
Abends essen

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Mythos 10: Wer abends isst, wird dick

Falsch! Es geht nicht darum, wann man isst, sondern, wie die Energiebilanz aussieht. Wer mehr Kalorien aufnimmt, als er verbraucht, wird zunehmen – egal, ob er sie morgens, mittags oder abends zu sich genommen hat!


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Veröffentlicht von
am 14/06/2012
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