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Sieben effektive Fett-weg-Tipps

Fett weg: Beschäftigen Sie Ihre Hände

 

Fett weg: Wer was tut, isst nicht - Fett weg: Beschäftigen Sie Ihre Hände
Fett weg: Wer was tut, isst nicht

Eigentlich könnte man ja annehmen, dass Computer- und Konsolenspiele die Fettmacher schlechthin sind. Aber dem ist nicht so! Studien haben gezeigt, wenn man beide Hände am Controller hat und die Finger ständig in Bewegung sind, dann ist man so beschäftigt, dass man gar nicht auf die Idee kommt zu naschen.

Das heißt jetzt nicht, dass Super Mario Ihr neuer bester Freund werden sollte, aber es beweist eine Tatsache. Wenn man Hände und Gehirn beschäftigt hält – in Form von Videospielen,Gartenarbeit oder Sport, dann bleibt auch das Gehirn beschäftigt. Das heißt, man denkt nicht dauernd übers Essen nach und greift nicht ständig automatisch nach etwas Essbarem.
 




  
  

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Veröffentlicht von
am 09/03/2009
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