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Sieben effektive Fett-weg-Tipps

Fett weg: Würden Sie ein Familienmitglied mästen?

 

Fett weg: Schalten Sie mal ab! - Fett weg: Würden Sie ein Familienmitglied mästen?
Fett weg: Schalten Sie mal ab!

 
Legen Sie sich ein neues Ritual zu: Immer wenn Sie das Bedürfnis haben, etwas zu essen, sollten Sie sich eine Minute Zeit nehmen, um über Ihr Leben nachzudenken. Und über die Beweggründe, die Sie dazu veranlassen, jetzt gerade diese Packung fettige Chips aufzureißen oder den Kühlschrank zu öffnen.
 
Würden Sie das Zeug in den Körper eines Freundes oder Familienmitglieds stopfen? Es ist absolut in Ordnung, sich den Frust von der Seele zu weinen. Sie können auch nachdenken oder meditieren. Vielleicht können Sie sogar etwas aus Ihrem Schmerz lernen – statt ihn nur wieder zu verschlimmern, indem Sie versuchen, ihn mit ein paar Fettröllchen zu dämpfen.




  
  

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Veröffentlicht von
am 09/03/2009
Die Lesernote:4/5 
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