Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Klein, aber fein! Köstliche Tapas-Rezepte zum Selbermachen
Test: Wie ehrlich bist du zu dir selbst?
Trendige Trauung: Diese Brautkleider bekommen ein 'Ja'!
Au Backe! Was hilft wirklich gegen Zahnschmerzen?
Bloß nicht! Die 7 Todsünden einer Diät
Schnell schlank
Sieben effektive Fett-weg-Tipps

Fett weg: Würden Sie ein Familienmitglied mästen?

 

Fett weg: Schalten Sie mal ab! - Fett weg: Würden Sie ein Familienmitglied mästen?
Fett weg: Schalten Sie mal ab!

 
Legen Sie sich ein neues Ritual zu: Immer wenn Sie das Bedürfnis haben, etwas zu essen, sollten Sie sich eine Minute Zeit nehmen, um über Ihr Leben nachzudenken. Und über die Beweggründe, die Sie dazu veranlassen, jetzt gerade diese Packung fettige Chips aufzureißen oder den Kühlschrank zu öffnen.
 
Würden Sie das Zeug in den Körper eines Freundes oder Familienmitglieds stopfen? Es ist absolut in Ordnung, sich den Frust von der Seele zu weinen. Sie können auch nachdenken oder meditieren. Vielleicht können Sie sogar etwas aus Ihrem Schmerz lernen – statt ihn nur wieder zu verschlimmern, indem Sie versuchen, ihn mit ein paar Fettröllchen zu dämpfen.




  
  

Video: Abnehm-Mythos #9: Wenn man mit dem Training aufhört, werden Muskeln zu Fett!

  • Abnehm-Mythos #9: Wenn man mit dem Training aufhört, werden Muskeln zu Fett!
  • Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß

Veröffentlicht von
am 09/03/2009
Die Lesernote:4/5 
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 27/02/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Für richtige Beach-Babes! 4 simple Abnehm-Hacks für die Bikinifigur
#goFit! 6 Fitness-Accessoires, die dir beim Abnehmen helfen
FODMAP Diät: Ist sie die Lösung für Blähungen, Reizdarm & Co.?
Und was trinkst du abends? 5 Getränke, die dir helfen, im Schlaf abzunehmen
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de