Ganz schön fettig! Die 10 fettreichsten Lebensmittel
  
Nüsse

Nüsse


Sie wirken so harmlos, stecken aber voller Fett: Nüsse. Macadamia- und Paranüssen enthalten pro 100 g etwa 73 g Fett, Wal- und Haselnüsse etwa 63 g.

Trotzdem: Greifen Sie ruhig regelmäßig zu. Das Fett ist rein pflanzlich und steckt voller lebenswichtiger Fettsäuren. Mehr als eine Handvoll pro Tag sollte es aber nicht sein.


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Veröffentlicht von
am 06/08/2013
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