Finger weg! Die 5 gefährlichsten Diäten
  
Fastenkuren à la Detox

Fastenkuren à la Detox


Den Körper von schädlichen Schlacken befreien und sich danach energiegeladen und topfit fühlen: Fastenkuren wie der Trend Detox-Diät werben neben den verlorenen Kilos mit Wohlbefinden und neuer Kraft. Um dahin zu kommen, müssen Sie jedoch erst einmal Verzicht üben. Je nach Fastenprogramm ernähren Sie sich einige Tage bzw. Wochen von nichts anderem als Wasser, Gemüsebrühe und in manchen Fällen Säften. Die Kilos schwinden, keine Frage. Doch danach sind die Kilos meist auch schnell wieder auf den Hüften.

Unser Fazit: Beim gesunden Menschen ist nichts gegen ein paar Fastentage einzuwenden. Zum Abnehmen eignet sich solch eine Kur jedoch nicht, da nicht gelernt wird, wie man sich gesund uns ausgewogen ernährt.

> weitere Informationen zur Detox Diät


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Veröffentlicht von
am 09/03/2012
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