Finger weg! Die 5 gefährlichsten Diäten
  
Fastenkuren à la Detox

Fastenkuren à la Detox


Den Körper von schädlichen Schlacken befreien und sich danach energiegeladen und topfit fühlen: Fastenkuren wie der Trend Detox-Diät werben neben den verlorenen Kilos mit Wohlbefinden und neuer Kraft. Um dahin zu kommen, müssen Sie jedoch erst einmal Verzicht üben. Je nach Fastenprogramm ernähren Sie sich einige Tage bzw. Wochen von nichts anderem als Wasser, Gemüsebrühe und in manchen Fällen Säften. Die Kilos schwinden, keine Frage. Doch danach sind die Kilos meist auch schnell wieder auf den Hüften.

Unser Fazit: Beim gesunden Menschen ist nichts gegen ein paar Fastentage einzuwenden. Zum Abnehmen eignet sich solch eine Kur jedoch nicht, da nicht gelernt wird, wie man sich gesund uns ausgewogen ernährt.

> weitere Informationen zur Detox Diät


Video: Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!

  • Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!
  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • ► Video: Ran an den Speck: Die besten Fatburner-Übungen im Video

Veröffentlicht von
am 09/03/2012
Die Lesernote:5/5 
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 24/05/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Das Bangen vor dem großen "W": Das erwartet euch in den Wechslejahren
Flacher Bauch? Diese 5 Übungen bringen die unteren Bauchmuskeln in Topform
Her mit dem Eiweiß! Die besten Proteinquellen für Vegetarier
Trendsport Trailrunning: Warum du ab jetzt nur noch SO laufen solltest!
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Ballett-Tanz-Workout am Stuhl für einen knackigen Po und eine bessere Haltung
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de