11 Ideen zum Wohlfühlen

Gesund leben - innere Balance finden

 
Gesund leben
In diesem Artikel
Gesund leben: Eine Frage des Gleichgewichts

Gesund leben sollte eigentlich ein Dauerzustand sein, ist es aber leider nicht immer. Aufgrund der zahlreichen Verpflichtungen im Alltag
kommen wir häufig nicht dazu, uns für das eigene Wohlbefinden genügend Zeit zu nehmen und die innere Balance zu finden.

Am guten Wille mangelt es bestimmt nicht. Es gibt sogar Momente, in denen wir so motiviert sind, dass wir an einem Sonntagmorgen bei strahlendem Sonnenschein spontan eine Stunde joggen gehen. Diese Fitnesswelle verebbt allerdings meistens genauso schnell wieder, wie sie aufgekommen ist.

Bleiben wir realistisch: Gesund leben muss bei den täglichen Gewohnheiten anfangen. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich mit 11 kleinen Dingen das Leben verschönern können. Gesund leben ist schließlich die Voraussetzung dafür, dass Sie sich rundum glücklich fühlen.

Setzen Sie der antriebslosen Phase ein Ende und begleiten Sie uns mit kleinen Schritten auf dem Weg zur inneren Balance!


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von LC/MM  
Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 16/02/2010
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