Zauberformel glykämischer Index: Diese Essen sollen schlank machen
  
Naturjoghurt

Naturjoghurt


Naturjoghurt ist ein echter Klassiker, wenn es um Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index geht. Er ist eiweißreich und der GI liegt nur bei 36. Auch Milch, Buttermilch, Kefir und Co. haben einen niedrigen GI.


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Veröffentlicht von
am 01/09/2013
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