Zauberformel glykämischer Index: Diese Essen sollen schlank machen
  
Eier

Eier


Mal wieder Lust auf ein Rührei? Oder ein Omelett? Greifen Sie ruhig zu. Eier haben einen GI unter 55 und liegen, genau wie Eiergerichte, im grünen Bereich. Übertreiben sollten Sie es mit dem Eierverzehr aber nicht. Sie enthalten einiges an Cholesterin.


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Veröffentlicht von
am 01/09/2013
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