Zauberformel glykämischer Index: Diese Essen sollen schlank machen
  
Fleisch

Fleisch


Egal ob es sich um ein Steak handelt, ein Schnitzel oder eine Bratwurst: Auch hier ist alles, sofern es um den GI geht, im grünen Bereich.

Bevorzugen Sie trotzdem die eher mageren Fleischsorten, wenn Sie übergewichtig sind. Ein naturbelassenes Schweineschnitzel oder Steak schmeckt auch klasse und ist keine so große Fettbombe wie ein Wiener Schnitzel.


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Veröffentlicht von
am 01/09/2013
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