Zauberformel glykämischer Index: Diese Essen sollen schlank machen
  
Fisch

Fisch


Klar, geht es um kohlenhydratarme Lebensmittel mit einem niedrigen glykämischen Index, darf Fisch in allen Variationen nicht fehlen. Egal ob es fettreiche Fische wie Lachs sind oder magere wie Kabeljau - sie liegen was den GI angeht alle im grünen Bereich.

Meeresfrüchte sowie Schalen- und Krustentiere sind ebenfalls kohlenhydratarm.


Video: Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Schlanke Taille durch Crunches!

  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Schlanke Taille durch Crunches!
  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille
  • Verstopfung? Diese abführenden Lebensmittel helfen dir garantiert!

Veröffentlicht von
am 01/09/2013
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 05/01/2018
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Sportliche Vorsätze: Warum ein Bootcamp DIE Lösung ist, um endlich durchzustarten
Blasser Teint, ständig müde: Eisenmangel und seine Symptome
Endlich Nichtraucher: Die besten Gründe, um das Rauchen aufzugeben
5 Kilo abnehmen: Mit diesem Schlachtplan kriegst du es endlich hin!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Einfach & schnell: 6 x 6 Übungen für ein sexy Sixpack
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de