Nie wieder Heißhunger! Tipps, wie Sie den Diät-Feind Nr. 1 bekämpfen
  
Ablenkung

Ablenkung


Heißhunger ist unter anderem eine Folge von Langeweile, Stress und Co. Besonders gern tritt er deswegen abends vor dem TV auf oder nachmittags im Büro. Hier hilft nur eins: Ablenkung. Rufen Sie eine Freundin an, suchen Sie sich ein Hobby und bauen Sie Stress ab, wenn Sie ein Stressesser sind.



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Veröffentlicht von
am 27/08/2013
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