Heißhunger dank Herbstblues? Nein danke!
  
Frische Luft

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"Lassen Sie sich den frischen Herbstwind um die Nase wehen, statt gegen den Frust bei der Arbeit die Sahnetorte in sich zu schaufeln", rät Silke Restemeyer von der DGE. Sie empfiehlt täglich einen längeren Spaziergang. Der baut Stress ab, man entspannt sichtlich und der Heißhunger auf Süßes lässt nach.


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Veröffentlicht von
am 24/09/2013
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