Schluss mit Kalorienbomben! Diese Tricks ersetzen fiese Dickmacher
  
Fetten Käse ersetzen

Fetten Käse ersetzen


Alter Gouda, cremiger Camembert, würziger Gorgonzola: Die Liste der Käsesorten, die wir lieben, ist lang. Leider gehört Käse zu den Lebensmitteln, die richtig viel Fett und damit Kalorien enthalten. 100 Gramm Camembert in der Vollfettstufe (45 % F.i.Tr.) hat beispielsweise 285 Kalorien und 22 Gramm Fett. Nicht schlecht, wenn man bedenkt, dass man die 100 Gramm ruckzuck bei einem ausgedehnten Frühstück verputzen kann.

Eine kalorienarme Variante ist beispielsweise Harzer Käse. Er wird aus Sauermilch hergestellt und enthält weniger als ein Gramm Fett pro 100 Gramm.


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Veröffentlicht von
am 14/06/2013
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