Schluss mit Kalorienbomben! Diese Tricks ersetzen fiese Dickmacher
  
Kuchen & Torten ersetzen

Kuchen & Torten ersetzen


Ein schönes Stück Torte ist jede Sünde wert, ganz klar! Doch wenn Sie mal Lust auf Süßes, aber dennoch ein Auge auf die Kalorien haben, dann greifen Sie statt zur Torte lieber zu einem Stück Obstkuchen.

Besonders Kuchen mit Hefeteig hat wenig Fett und Kalorien. Ein Stück Apfelkuchen mit 100 Gramm kommt beispielsweise nur auf 132 Kalorien und 3 Gramm Fett. Die gleiche Menge Schoko-Sahne-Torte bringt es auf mehr als das Doppelte an Kalorien und 20 Gramm Fett.

Neben Hefeteig sind auch Biskuit- und Mürbeteigböden eine kalorienarme Alternative.


Video: Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille

  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille
  • Latin Dance Workout: Dieses heiße Cardio-Training lässt die Pfunde schmelzen!
  • Ballett-Tanz-Workout am Stuhl für einen knackigen Po und eine bessere Haltung

Veröffentlicht von
am 14/06/2013
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Kalorienbomben geschickt ersetzen
Was gibt’s Neues? 24/11/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Abführende Lebensmittel: Die bringen den Darm garantiert in Schwung!
Bauch- oder Rückenschläfer? Warum du immer in DIESER Position schlafen solltest!
Was ist gluteale Amnesie & warum muss ich meinen Po davor retten?
Autsch! Schnelle SOS-Hilfe bei lästigen Schwellungen & Rötungen
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Mit Qigong zu innerer Ruhe & Ausgeglichenheit
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de