Schluss mit Kalorienbomben! Diese Tricks ersetzen fiese Dickmacher
  
Kuchen & Torten ersetzen

Kuchen & Torten ersetzen


Ein schönes Stück Torte ist jede Sünde wert, ganz klar! Doch wenn Sie mal Lust auf Süßes, aber dennoch ein Auge auf die Kalorien haben, dann greifen Sie statt zur Torte lieber zu einem Stück Obstkuchen.

Besonders Kuchen mit Hefeteig hat wenig Fett und Kalorien. Ein Stück Apfelkuchen mit 100 Gramm kommt beispielsweise nur auf 132 Kalorien und 3 Gramm Fett. Die gleiche Menge Schoko-Sahne-Torte bringt es auf mehr als das Doppelte an Kalorien und 20 Gramm Fett.

Neben Hefeteig sind auch Biskuit- und Mürbeteigböden eine kalorienarme Alternative.


Video: Ist Sport in der Schwangerschaft ungesund? Wir haben die Antwort!

  • Ist Sport in der Schwangerschaft ungesund? Wir haben die Antwort!
  • Ist tägliches Training wirklich sinnvoll? Hier kommt die Antwort!
  • Einmal die Woche Sport reicht zum Abnehmen - stimmt das?

Veröffentlicht von
am 14/06/2013
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Kalorienbomben geschickt ersetzen
Was gibt’s Neues? 05/01/2018
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Sportliche Vorsätze: Warum ein Bootcamp DIE Lösung ist, um endlich durchzustarten
Blasser Teint, ständig müde: Eisenmangel und seine Symptome
Endlich Nichtraucher: Die besten Gründe, um das Rauchen aufzugeben
5 Kilo abnehmen: Mit diesem Schlachtplan kriegst du es endlich hin!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Einfach & schnell: 6 x 6 Übungen für ein sexy Sixpack
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de