Schluss mit Kalorienbomben! Diese Tricks ersetzen fiese Dickmacher
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Chips & Nachos ersetzen

Chips & Nachos ersetzen


Ob bei einem gemütlichen TV-Abend allein auf dem Sofa oder in der netten Mädelsrunde mit den besten Freundinnen: Chips, Nachos und Co. gehören einfach dazu. Dumm nur, dass sie richtig viele Kalorien haben. 100 Gramm Chips kommen auf rund 530 Kalorien und 32 Gramm Fett.

Wer bei einer Diät nicht nur zu gesundem Knabberkram wie Möhrensticks greifen möchte, sollte eine Packung Salzstangen auf den Tisch stellen. 100 Gramm haben zwar auch 330 Kalorien, aber weniger als ein Gramm Fett. Auch Popcorn ist eine kalorienarme Alternative. Achten Sie darauf, dass es möglichst wenig gezuckert ist.


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Veröffentlicht von
am 14/06/2013
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