Schluss mit Kalorienbomben! Diese Tricks ersetzen fiese Dickmacher
  
Croissants ersetzen

Croissants ersetzen


Bon appetit! Die Franzosen lieben ihr Croissant mindestens ebenso wie ihr Baguette, und auch wir Deutschen können nicht die Finger von der französischen Gebäckspezialität lassen. Kein Wunder, schließlich sorgt sie zusammen mit einem Milchkaffee und etwas Butter oder Marmelade für einen richtig guten Start in den Tag. Schade nur, dass ein Croissant fast 200 Kalorien hat und 12 Gramm Fett! Wo die herkommen? Blätterteig besteht aus ganz vielen Teigschichten, die für die wunderbar lockere Struktur sorgen. Leider steckt in jeder Teigschicht auch eine gute Portion Butter.

Eine leckere Alternative zum Croissant und aufregender als eine langweilige Semmel ist ein Rosinenbrötchen. Da hat eine Portion nur rund 120 Kalorien und weniger als ein Gramm Fett. Sie mögen keine Rosinen? Dann greifen Sie doch stattdessen zum einfachen Milchbrötchen.


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Veröffentlicht von
am 14/06/2013
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