Kaloriencheck Grillen: So viele Kalorien haben Würstchen & Co.
  
Kartoffelsalat

Kartoffelsalat


Neben Fleisch dürfen beim Grillen auch die Beilagen nicht fehlen, allen voran der Kartoffelsalat.

Kartoffeln an sich sind echte Leichtgewichte. Eine 200 g Portion hat nur 140 kcal. Zu Kartoffelsalat verarbeitet sieht das ganz anders aus. Eine Portion mit Mayonnaisedressing hat etwa 500 kcal. Deutlich leichter ist die Variante mit Brühe, die hat nur etwa 320 kcal.

Bei Nudelsalat sieht es ähnlich aus. Mit einem kalorienarmen Dressing zubereitet und viel Gemüse, ist er eine leichte Beilage. Mit Mayonnaisedressing ein echter Dickmacher.


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Veröffentlicht von
am 12/07/2013
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