Kaloriencheck Grillen: So viele Kalorien haben Würstchen & Co.
  
Kartoffelsalat

Kartoffelsalat


Neben Fleisch dürfen beim Grillen auch die Beilagen nicht fehlen, allen voran der Kartoffelsalat.

Kartoffeln an sich sind echte Leichtgewichte. Eine 200 g Portion hat nur 140 kcal. Zu Kartoffelsalat verarbeitet sieht das ganz anders aus. Eine Portion mit Mayonnaisedressing hat etwa 500 kcal. Deutlich leichter ist die Variante mit Brühe, die hat nur etwa 320 kcal.

Bei Nudelsalat sieht es ähnlich aus. Mit einem kalorienarmen Dressing zubereitet und viel Gemüse, ist er eine leichte Beilage. Mit Mayonnaisedressing ein echter Dickmacher.


Video: Fit mit Kevin: Der Klassiker 'Bauch-Beine-Po' reloaded!

  • Fit mit Kevin: Der Klassiker 'Bauch-Beine-Po' reloaded!
  • Fit mit Kevin: Workout mit Gewichten, die jeder zu Hause hat
  • Der Power-Milchreis: Die perfekte Mahlzeit nach einem Workout!

Veröffentlicht von
am 12/07/2013
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 07/12/2016
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Stoffwechsel anregen: SO bringst du deinen Körper in Schwung!
Weihnachtsstress vermeiden: 5 Tipps, mit denen ihr ENDLICH mal erholt ins neue Jahr kommt
Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack: 3 leckere Rezepte für Low-Carb Plätzchen
Figurschoner-Tricks: So kommt ihr schlank durch die Feiertage!
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Intensive Yoga: Stärkende Dreieck-Variationen
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de