Dickmacher Süßigkeiten

 
So dick machen Süßigkeiten wirklich
So dick machen Süßigkeiten wirklich


Finger weg von Süßigkeiten! Diesen Spruch kennt jeder, der schon mal Diät gemacht hat. Schokolade und Co. sind der Inbegriff des Bösen, die Verführung pur - voller Kalorien und ohne nennenswerte gesunde Inhaltsstoffe wie Vitamine oder Mineralstoffe. Leider schmecken sie so gut, dass wir unsere Finger einfach nicht davon lassen können ...

Doch wie sieht's eigentlich aus? Haben wirklich alle Süßigkeiten so viele Kalorien oder gibt es Ausnahmen? Zuerst einmal die Entwarnung für alle Schokoholics und Gummibärchenfans. Es stimmt zwar, dass Süßigkeiten nicht unbedingt gesund sind, aber verdammen wollen wir sie an dieser Stelle auch nicht. In Maßen dürfen Sie sie ruhig genießen. Sprich, nicht jeden Tag eine ganze Tafel Schokolade oder eine Tüte Lakritz, aber ab und an ein Riegel oder eine Handvoll Gummizeug ist total in Ordnung.

Gummibärchen im Kaloriencheck
Wer auf seine Figur achtet, der sollte bevorzugt zu Fruchtgummi greifen. Das enthält zwar viel Zucker, so dass 100 Gramm durchaus 328 kcal haben, aber es ist frei von Fett.


Bild: © Utaahhh / pixelio.de



db  

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Veröffentlicht von
am 04/02/2013
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