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Kalorienfalle Milch
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Kalorienfalle Milch


Ganz klar, in einen leckeren Latte Macchiato oder einen würzigen Chai-Tee gehört richtig viel Milch. Und Milch ist ja auch gesund, das Calcium brauchen wir für unsere Knochen. Doch es macht einen großen Unterschied, welche Milch wir für unseren Latte verwenden.

In vielen Coffeeshops können Sie zwischen der normalen Milch mit 3,5 Prozent Fett im Milchanteil sowie zwischen fettarmer (1,5 Prozent Fett) und entrahmter Milch (0,3 Prozent Fett) wählen. Auch die Variante mit Sojamilch wird mittlerweile häufig angeboten.

Tipp: Wählen Sie statt der normalen Milch lieber die fettarme Variante. So sparen Sie bei einem Milchkaffee mittlerer Größe etwa 40 Kalorien und drei Gramm Fett.


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Veröffentlicht von
am 02/08/2011
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