Kalorienfalle Kino: Achtung vor Popcorn, Nachos & Co!
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Tipps: So umgeht man die Kalorienfalle Kino
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Tipps: So umgeht man die Kalorienfalle Kino


Am einfachsten wäre es natürlich, wenn man der Versuchung der Snacks widersteht und so der Kalorienfalle Kino entkommt. Das ist aber manchmal leichter gesagt als getan.

Tipps, um nicht in die Kalorienfalle Kino zu tappen

  • Gehen Sie nicht mit leerem Magen ins Kino, sondern essen Sie sich vorher zu Hause satt. Wenn Sie keinen Hunger haben, ist es leichter, dem Süßkram zu widerstehen.
  • Falls Sie abends ins Kino gehen und dort Snacks essen möchten, planen Sie die zusätzlichen Kalorien bewusst in Ihren Speiseplan ein.
  • Entscheiden Sie sich im Kino immer für die kleinste Portion / Packung.
  • Teilen Sie sich Ihre Snacks mit Ihren Freunden
  • Nehmen Sie sich vor, am nächsten Tag weniger bzw. kalorienärmere Speisen zu verzehren oder / und Sport zu treiben.
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Veröffentlicht von
am 18/11/2011
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