Kalorienfalle Snacks: Diese Kleinig­keiten haben es ganz schön in sich
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Kalorienfalle Cracker
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Kalorienfalle Cracker


Da denken Sie, Sie tun etwas Gutes für Ihre Kalorienbilanz und entscheiden sich für Cracker statt Chips beim abendlichen TV-Schauen und dann das. Ein scharfer Blick auf die Nährwertangaben enthüllt, dass 100 Gramm Cracker 442 Kalorien haben und damit nur knapp 100 Kalorien weniger als Chips! Auch wenn Cracker was den Fettgehalt angeht deutlich besser abschneiden, gehören sie trotzdem in die Katergorie Kalorienfall Snacks.

Unser Tipp: Möchten Sie auf Chips verzichten, dann greifen Sie statt zu Crackern lieber zu Salzstangen. Das schlanke Laugengebäck hat nur 0,5 Gramm Fett auf 100 Gramm und nur 336 Kalorien.


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Veröffentlicht von
am 24/10/2011
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