Kalorienfalle Snacks: Diese Kleinig­keiten haben es ganz schön in sich
  
Kalorienfalle Salami-Snack
In diesem Artikel

Kalorienfalle Salami-Snack


Mini-Salamis sind ein beliebter Snack für alle, die gerne herzhaft essen. Und was uns schon unsere Mütter zum Schulausflug mitgegeben haben kann ja nicht schlecht sein, oder?

Eine Mini-Salami von 25 Gramm hat auch gar nicht so viele Kalorien, etwa 130 kcal. Das geht. Allerdings ist ein Großteil davon Fett, nämlich 12 Gramm und das ist für einen Snack viel. Lassen Sie sich nicht täuschen: Mittlerweile gibt es auch Geflügelsalamis auf dem Markt, die kalorienärmer erscheinen, es aber nicht sind.

Unser Tipp: Lust auf einen herzhaften Snack? Greifen Sie lieber zu magerer Putenwurst oder Kochschinken. 100 Gramm Kochschinken hat beispielsweise nur 125 Kalorien und 4 Gramm Fett.


Video: Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • Abnehm-Mythos #5: Einmal die Woche Sport reicht aus!
  • Abnehm-Mythos #4: Die Fettverbrennung setzt erst nach 20 Minuten ein!

Veröffentlicht von
am 24/10/2011
Die Lesernote:5/5 
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Kalorienfalle Snacks: Tipps

Was gibt’s Neues? 26/02/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Für richtige Beach-Babes! 4 simple Abnehm-Hacks für die Bikinifigur
#goFit! 6 Fitness-Accessoires, die dir beim Abnehmen helfen
FODMAP Diät: Ist sie die Lösung für Blähungen, Reizdarm & Co.?
Und was trinkst du abends? 5 Getränke, die dir helfen, im Schlaf abzunehmen
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Unglaubliche Bilder! Die Top 10 Vorher-Nachher-Abnehm-Storys: SO haben sie es geschafft!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de