Kalorienfalle Snacks: Diese Kleinig­keiten haben es ganz schön in sich
  
Kalorienfalle Salami-Snack
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Kalorienfalle Salami-Snack


Mini-Salamis sind ein beliebter Snack für alle, die gerne herzhaft essen. Und was uns schon unsere Mütter zum Schulausflug mitgegeben haben kann ja nicht schlecht sein, oder?

Eine Mini-Salami von 25 Gramm hat auch gar nicht so viele Kalorien, etwa 130 kcal. Das geht. Allerdings ist ein Großteil davon Fett, nämlich 12 Gramm und das ist für einen Snack viel. Lassen Sie sich nicht täuschen: Mittlerweile gibt es auch Geflügelsalamis auf dem Markt, die kalorienärmer erscheinen, es aber nicht sind.

Unser Tipp: Lust auf einen herzhaften Snack? Greifen Sie lieber zu magerer Putenwurst oder Kochschinken. 100 Gramm Kochschinken hat beispielsweise nur 125 Kalorien und 4 Gramm Fett.


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Veröffentlicht von
am 24/10/2011
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