Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Zu dir oder zu mir? Die große One-Night-Stand Frage
Schnell abnehmen mit einfachen Psychotricks
Achtung! Diese Lebensmittel bringen uns um den Schlaf
Schüttel deinen Speck! Mit Powerplate zur Traumfigur?
10 Gründe, warum es so schön ist, Mama zu sein

Heimliche Dickmacher: So widerstehen Sie den Kalorienbomben ohne zu hungern

Überblick in Bildern
  

 - Heimliche Dickmacher: So widerstehen Sie den Kalorienbomben ohne zu hungern

Nach wochenlangem Training und einem eisern disziplinierten Kalorienreduzieren können wir uns endlich stolz im Bikini sehen lassen. War’s das?

Eigentlich nicht. Im Urlaub ernährt man sich zwar - theoretisch - leicht und ausgewogen (Grillgerichte, frisches Obst und Gemüse), wird aber gleichzeitig auch mit zahlreichen Kalorienbomben konfrontiert: Eis mit Sahne, Pommes an der Strandbude oder ein kühles Glas Rosé-Wein.

Eines steht fest: Im Sommer lauern überall heimliche Dickmacher!
Wie schafft man es also im Alltag,
den kulinarischen Kalorienhämmern erfolgreich zu widerstehen?

Sie müssen nicht auf alles verzichten, was gut und lecker schmeckt, denn Sie sind ja schließlich nicht auf einer Fastenkur!  

Wir verraten Ihnen einen einfachen Trick, um den ganzen Sommer über eine schlanke Linie zu bewahren, ohne frustriert hungern zu müssen: Greifen Sie zu den richtigen kalorienärmeren Lebensmitteln! Wir zeigen Ihnen an konkreten Fallbeispielen, wie Sie die versteckten Kalorienfallen vermeiden können!

Leichte Rezeptideen für unbeschwerten Genuss:
> Knackig
frische Sommersalate
> Carpaccio: Ein hauchzarter Genuss
>  Für Frucht-Freaks: Die 
Regenbogendiät mit bunten Saisonprodukten! 




von PH/LC

 
  

Video: Ballett Workout für den ganzen Körper

  • Ballett Workout für den ganzen Körper
  • Sportler-Pancakes zum Frühstück: viel Eiweiß & viel Energie für den Tag

Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 14/06/2009
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 23/04/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Bauchweh adé: Die 5 besten Hausmittel gegen Regelschmerzen
Aufgepasst: 5 Fehler, die alle Yogaanfänger machen - und wie du sie geschickt vermeidest!
Leichter Genuss! Schnelle Low-Carb-Eierlikör-Torte
Hartnäckige Röllchen: SO wirst du das verhasste Unterbauchfett endlich los!
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Pause vom Alltag gefällig? 10 Minuten Relax-Yoga
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de