Kalorienfalle Sommer: Schlank ohne Verzicht
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Lammwürstchen oder Geflügelbratwurst

 

 - Lammwürstchen oder Geflügelbratwurst
Wer es beim Grillen gerne scharf und exotisch mag, sollte lieber zur orient-alischen Lammbratwurst Merguez greifen! Sie hat nur 300 kcal und 26 g Fett pro 100 g im Gegensatz zur würzigen Schweinebratwurst Chipolata (342 kcal und 32 g Fett).

Der Unterschied ist sicherlich nicht enorm, aber wenn man bedenkt, dass man meistens nicht nur ein einziges Würstchen verspeist, kann sich das schnell summieren...

Der Schlankheitstipp: Eine Geflügelbratwurst sorgt für angenehme Abwechslung und gehört außerdem zu den Sommerfreuden, die Sie völlig unbesorgt genießen können: Sie enthält nur ca. 150-220 kcal und 8-12 g Fett pro 100 g! Abgepackte Geflügelwürstchen gibt’s zum Beispiel von Meica, Gutfried oder Herta. 




  
  

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Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 14/06/2009
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