Kalorienfalle Sommer: Schlank ohne Verzicht
Überblick in Bildern

Geräuchterter Fisch vom Grill

 

 - Geräuchterter Fisch vom Grill
Sardinen! Sie gelten als so genannte „halbfette“ Fische. Makrelen werden dagegen als fette Fische eingestuft.

Sardinen haben 118 kcal und 4,5 g Fett pro 100 g im Gegensatz zu 180 kcal und 12 g Fett bei Makrelen. Sie enthalten zudem mehr hochwertige Proteine und wertvolle Omega-3-Fettsäuren.

Unser Schlankheitstipp: Ganz egal ob Sie lieber Sardinen oder Makrelen mögen: Grillen Sie lieber Fisch als Fleisch! Das ist gut für die Linie, leicht verdaulich und garantiert rundum gesund.




  
  

Video: Sportler-Pancakes zum Frühstück: viel Eiweiß & viel Energie für den Tag

  • Sportler-Pancakes zum Frühstück: viel Eiweiß & viel Energie für den Tag
  • 5 x 5: Das Blitz-Workout für den ganzen Körper

Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 14/06/2009
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 19/10/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
7 Risikofaktoren für Brustkrebs, auf die Frauen achten sollten
Brust selbst abtasten: Die Schritt-für-Schritt-Anleitung
Goldene Milch: Das gesunde Trend-Getränk direkt aus der Feen-Küche
Grippaler Infekt: So erkennst und bekämpfst du eine Erkältung
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Basic Electro-Swing Workout für Bauch, Beine & Po
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de