Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Klein, aber fein! Köstliche Tapas-Rezepte zum Selbermachen
Test: Wie ehrlich bist du zu dir selbst?
Trendige Trauung: Diese Brautkleider bekommen ein 'Ja'!
Au Backe! Was hilft wirklich gegen Zahnschmerzen?
Bloß nicht! Die 7 Todsünden einer Diät
Kalorienfalle Sommer: Schlank ohne Verzicht
Überblick in Bildern

Kalorienarme Vorspeise: Tomatensalat mit Mozzarella oder Gurken Tzaziki?

 

 - Kalorienarme Vorspeise: Tomatensalat mit Mozzarella oder Gurken Tzaziki?
Tzaziki! Und zwar ganz eindeutig: Gurken sind sehr kalorienarm
(10 kcal/100 g), wasserhaltig und ballaststoffreich. Joghurt bzw. Quark sind ihrerseits wertvolle Eiweiß- und Calciumlieferanten. Kalorienmäßig fallen sie so gut wie gar nicht ins Gewicht.

Mit einer Kombination aus Käse und Olivenöl erweist sich der Tomaten-Mozzarella Salat als eine echte Kalorienfalle.

Unser Schlankheitstipp: Bereiten Sie sich Ihr Tzaziki selbst zu. Das fertige Tzaziki aus dem Supermarkt enthält häufig versteckte Fette (Öl, Sahne, Schmand...) und ist daher oft viel kalorienhaltiger als man denkt...




  
  

Video: Das war's mit den Dellen: Super effektives Anti-Cellulite-Workout

  • Das war's mit den Dellen: Super effektives Anti-Cellulite-Workout
  • Fit-Tipp von Kevin: Mit Burpees gegen den Heißhunger!

Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 14/06/2009
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 07/12/2016
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Stoffwechsel anregen: SO bringst du deinen Körper in Schwung!
Weihnachtsstress vermeiden: 5 Tipps, mit denen ihr ENDLICH mal erholt ins neue Jahr kommt
Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack: 3 leckere Rezepte für Low-Carb Plätzchen
Figurschoner-Tricks: So kommt ihr schlank durch die Feiertage!
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Umfrage: Wie oft machen Sie Sport?
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de