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Rote Früchte: Kirsch-oder Erdbeerdessert?

 

 - Rote Früchte: Kirsch-oder Erdbeerdessert?
Erdbeeren! Sie sind dank ihres hohen Wasseranteils (90%) herrlich erfrischend und zudem unglaublich kalorienarm: 35 kcal/100 g.

Ganz anders die Kirschen: Sie gehören mit 70 kcal/100 g zu den kalorienreichsten Früchten!

Unser Schlankheitstipp: Wenn sie frisch und pur verspeist werden, sind Erdbeeren tolle Schlankheitspartner (reich an Vitamin C, Eisen, Calcium, Magnesium...).

Mit Zucker, Sahne oder in einem Kuchen sind Erdbeeren jedoch gleich wesentlich gehaltvoller...

Wissen Sie, was Sie täglich zu sich nehmen? Analysieren Sie Ihre Ernährung mit unserem kostenlosen Kalorienrechner!




  
  

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Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 14/06/2009
Die Lesernote:4/5 
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