Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Schnell abnehmen mit einfachen Psychotricks
Achtung! Diese Lebensmittel bringen uns um den Schlaf
Schüttel deinen Speck! Mit Powerplate zur Traumfigur?
Leben mit HIV: "Das Laufen hat mir Kraft gegeben"
10 einfache Diät-Regeln: Jetzt nehmen auch Sie ab!
Kalorienfalle Sommer: Schlank ohne Verzicht
Überblick in Bildern

Erfrischungsgetränke im Café

 

 - Erfrischungsgetränke im Café
Mineralwasser mit frischer Minze! Oder je nach Geschmack ein Sirup mit Minz-, Zitronen, Kiwi- oder Mangogeschmack. Ein Sirup hat den Vorteil, dass man ausgiebig trinken kann, ohne seiner Figur (zu sehr) zu schaden. Ein Glas Mineralwasser mit Sirup hat gerade einmal 15-20 kcal. Zum Vergleich: Eine Limo enthält
40-50 kcal. Schon wieder eine kleine Portion Zucker gespart!

Unser Schlankheitstipp: 
Aromatisierte Wassergetränke ohne Zucker sind ideale Durstlöscher, da sie nur 1-2 kcal pro Glas enthalten.

Hier ein paar beliebte Klassiker: Gerolsteiner Moment Weißtee/ Birne, Apollinaris Lemon, Volvic Rote Früchte, Active O2 Fitness Apfel Kiwi Aroma, Lipton Ice Tea Sparkling Light , Coca Light oder Zero... 




  
  

Video: Das war's mit den Dellen: Super effektives Anti-Cellulite-Workout

  • Das war's mit den Dellen: Super effektives Anti-Cellulite-Workout
  • Ballett Workout für den ganzen Körper

Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 14/06/2009
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 20/02/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
#goFit! 6 Fitness-Accessoires, die dir beim Abnehmen helfen
FODMAP Diät: Ist sie die Lösung für Blähungen, Reizdarm & Co.?
Und was trinkst du abends? 5 Getränke, die dir helfen, im Schlaf abzunehmen
Respekt! Nicole verrät, wie sie 25 kg abgenommen hat
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Flacher Bauch in nur 8 Minuten! Schnelles Bauch-Workout
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de