Kalorienfalle Sommer: Schlank ohne Verzicht
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Erfrischungsgetränke im Café

 

 - Erfrischungsgetränke im Café
Mineralwasser mit frischer Minze! Oder je nach Geschmack ein Sirup mit Minz-, Zitronen, Kiwi- oder Mangogeschmack. Ein Sirup hat den Vorteil, dass man ausgiebig trinken kann, ohne seiner Figur (zu sehr) zu schaden. Ein Glas Mineralwasser mit Sirup hat gerade einmal 15-20 kcal. Zum Vergleich: Eine Limo enthält
40-50 kcal. Schon wieder eine kleine Portion Zucker gespart!

Unser Schlankheitstipp: 
Aromatisierte Wassergetränke ohne Zucker sind ideale Durstlöscher, da sie nur 1-2 kcal pro Glas enthalten.

Hier ein paar beliebte Klassiker: Gerolsteiner Moment Weißtee/ Birne, Apollinaris Lemon, Volvic Rote Früchte, Active O2 Fitness Apfel Kiwi Aroma, Lipton Ice Tea Sparkling Light , Coca Light oder Zero... 




  
  

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Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 14/06/2009
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