Kalorienfalle Sommer: Schlank ohne Verzicht
Überblick in Bildern

Erfrischungsgetränke im Café

 

 - Erfrischungsgetränke im Café
Mineralwasser mit frischer Minze! Oder je nach Geschmack ein Sirup mit Minz-, Zitronen, Kiwi- oder Mangogeschmack. Ein Sirup hat den Vorteil, dass man ausgiebig trinken kann, ohne seiner Figur (zu sehr) zu schaden. Ein Glas Mineralwasser mit Sirup hat gerade einmal 15-20 kcal. Zum Vergleich: Eine Limo enthält
40-50 kcal. Schon wieder eine kleine Portion Zucker gespart!

Unser Schlankheitstipp: 
Aromatisierte Wassergetränke ohne Zucker sind ideale Durstlöscher, da sie nur 1-2 kcal pro Glas enthalten.

Hier ein paar beliebte Klassiker: Gerolsteiner Moment Weißtee/ Birne, Apollinaris Lemon, Volvic Rote Früchte, Active O2 Fitness Apfel Kiwi Aroma, Lipton Ice Tea Sparkling Light , Coca Light oder Zero... 




  
  

Video: Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß

  • Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß
  • 5 x 5: Das Blitz-Workout für den ganzen Körper

Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 14/06/2009
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 22/09/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Sport ist gesund: 10 gute Gründe, sich mehr zu bewegen
Detox your body: Tipps und leckere Rezepte zur Entgiftung des Körpers
Vor DIESER giftigen Spinnenart warnen nun Experten in Deutschland!
5 krasse Model-Diäten: Das bringen hCG & Co. wirklich!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Schmerzen wegdrücken: Die wichtigsten Akupressurpunkte & wie du sie nutzt
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de