Kalorienfalle Sommer: Schlank ohne Verzicht
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Grillen: Barbecue im Garten

 

 - Grillen: Barbecue im Garten
Rinderkotelett! Ein Schweinekotelett ist zwar etwas kalorienärmer (247 Kcal/100 g im Gegensatz zu 260 Kcal beim Rind), aber Rindfleisch hat ein besseres Protein-Fett-Verhältnis:
Es sättigt besser und die Kalorien können vom Körper nicht so einfach als Reserven eingelagert werden.

Unser Schlankheitstipp: Vermeiden Sie bei Grillfleisch generell eine Ölmarinade. Das Fleisch ist bereits fett genug und bleibt daher trotz der aggressiven Garmethode schön zart.




  
  

Video: Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß

  • Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß
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Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 14/06/2009
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