Top 5 der am besten
bewerteten Artikel
Traummann an der Angel? Wie Sie ihn nicht mehr loslassen
Von krummen Bananen & Co.: Küchenwissen für Angeber
Sommer-Make-up: Unsere Lieblingslooks zum Nachschminken
Maniküre: Die fünf Must-haves für schöne Nägel
Damenbart entfernen: die besten Methoden
Kalorienfalle Sommer: Schlank ohne Verzicht
Überblick in Bildern

Klassische Kalorienbomben entlarvt

 

 - Klassische Kalorienbomben entlarvt
Pommes Frites! Sie sind sowohl fett- als auch kalorienärmer als Chips:
280 kcal und 13 g Fett pro 100 g im Vergleich zu 550 kcal und 35 g Fett bei Kartoffelchips.

Beide werden aus Kartoffeln her- gestellt. Wie lässt sich also dieser Unterschied erklären? Die Chips werden hauchdünn geschnitten und saugen bei der Zubereitung viel mehr Öl auf als Pommes Frites.

Unser Schlankheitstipp: Sie müssen nicht ganz auf Pommes verzichten, aber achten Sie auf eine vernünftige Portion: eine kleine oder mittlere Tüte, aber keine große! Greifen Sie auch bei den Chips nach der Mini-Packung und nicht nach dem Maxi-Format!

Vorsicht: Diese Lebensmittel sind echte Figurfeinde: Nicht nur, weil Sie extrem fett und salzig sind, sondern auch weil sie sehr viele schnell assimilierbare Kohlenhydrate enthalten. Beim Frittieren werden die komplexen Kohlenhydrate der Kartoffel in einfache Kohlenhydrate umgewandelt.




  
  

Video: Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß

  • Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß
  • Ballett Workout für den ganzen Körper

Veröffentlicht von Linda Chevreuil
am 14/06/2009
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 24/04/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Bauchweh adé: Die 5 besten Hausmittel gegen Regelschmerzen
Aufgepasst: 5 Fehler, die alle Yogaanfänger machen - und wie du sie geschickt vermeidest!
Leichter Genuss! Schnelle Low-Carb-Eierlikör-Torte
Hartnäckige Röllchen: SO wirst du das verhasste Unterbauchfett endlich los!
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Das war's mit den Dellen: Super effektives Anti-Cellulite-Workout
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de