Kalorienfalle Supermarkt: So erkennen Sie versteckte Dick­macher
  
Müsli, Cornflakes & Co.
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Müsli, Cornflakes & Co.


Ein Gang durch den Supermarkt gleicht einem wahren Hindernislauf. Neben den harmlosen Ständen mit Obst und Gemüse gibt es jede Menge Regale, vor denen Sie sich in Acht nehmen sollten.

Eins davon ist das Regal mit Müsli und Cornflakes. Ein genauer Blick auf die Packung hilft, um nicht in die Kalorienfalle Supermarkt zu tappen. Denn gesunde, glückliche Menschen und viele Getreideähren auf der Packung täuschen schnell darüber hinweg, dass die meisten Cerealien echte Zuckerbomben sind. Und nur wenig gesundes Getreide enthalten.

Unser Tipp: Besser und kalorienärmer ist es, wenn Sie Ihr Müsli selbst mischen. Kaufen Sie einfache Haferflocken und mischen Sie Rosinen, Nüsse und ein paar Cornflakes unter. Mit Naturjoghurt und frischem Obst haben Sie so ein leckeres und gesundes Frühstück.


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Veröffentlicht von
am 14/10/2011
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