Kalorienfalle Supermarkt: So erkennen Sie versteckte Dick­macher
  
Müsli, Cornflakes & Co.
In diesem Artikel

Müsli, Cornflakes & Co.


Ein Gang durch den Supermarkt gleicht einem wahren Hindernislauf. Neben den harmlosen Ständen mit Obst und Gemüse gibt es jede Menge Regale, vor denen Sie sich in Acht nehmen sollten.

Eins davon ist das Regal mit Müsli und Cornflakes. Ein genauer Blick auf die Packung hilft, um nicht in die Kalorienfalle Supermarkt zu tappen. Denn gesunde, glückliche Menschen und viele Getreideähren auf der Packung täuschen schnell darüber hinweg, dass die meisten Cerealien echte Zuckerbomben sind. Und nur wenig gesundes Getreide enthalten.

Unser Tipp: Besser und kalorienärmer ist es, wenn Sie Ihr Müsli selbst mischen. Kaufen Sie einfache Haferflocken und mischen Sie Rosinen, Nüsse und ein paar Cornflakes unter. Mit Naturjoghurt und frischem Obst haben Sie so ein leckeres und gesundes Frühstück.


Video: Kohlenhydrate: Wo sie drin stecken und welche Alternativen es gibt!

  • Kohlenhydrate: Wo sie drin stecken und welche Alternativen es gibt!
  • Sportler-Pancakes zum Frühstück: viel Eiweiß & viel Energie für den Tag
  • Ballett Workout für den ganzen Körper

Veröffentlicht von
am 14/10/2011
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Kalorienfalle Supermarkt
Was gibt’s Neues? 18/10/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
7 Risikofaktoren für Brustkrebs, auf die Frauen achten sollten
Brust selbst abtasten: Die Schritt-für-Schritt-Anleitung
Goldene Milch: Das gesunde Trend-Getränk direkt aus der Feen-Küche
Grippaler Infekt: So erkennst und bekämpfst du eine Erkältung
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Schwarzer Frozen Yogurt: Wie das Trend-Eis schmeckt und wo ihr es bekommt
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de