Kalorienfalle Supermarkt: So erkennen Sie versteckte Dick­macher
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Tricks, um Kalorienfallen im Supermarkt zu vermeiden
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Tricks, um Kalorienfallen im Supermarkt zu vermeiden


Einkaufen gehen wird schnell zum Spießrutenlauf. Damit Sie entspannt und mit reinem Gewissen wieder nach Hause kommen, haben wir einige goldene Regeln für den Lebensmitteleinkauf für Sie zusammengestellt.
  • Gehen Sie nie mit leerem Magen einkaufen. Wer hungrig ist, kauft viel mehr als jemand, der gerade etwas gegessen hat.
  • Schreiben Sie sich einen Einkaufszettel und kaufen Sie nur, was Sie vorher notiert haben.
  • Lassen Sie sich nicht von Sonderangeboten ablenken. Häufig ist der Preis gar nicht so gut, wie er auf den ersten Blick erscheint.
  • Greifen Sie nicht automatisch zur Familienpackung, nur weil sie günstiger ist. Überlegen Sie sich, ob Sie das wirklich alles essen wollen.
  • Überlegen Sie sich schon vorher eine Route durch den Supermarkt, und weichen Sie von dieser nicht ab. So verhindern Sie, dass Sie doch bei den Süßigkeiten vorbeikommen und eventuell schwach werden.
  • Vermeiden Sie jeglichen Blickkontakt mit den Schokoriegeln an der Kasse. Denken Sie daran, dass diese nur dort platziert sind, damit Sie sie in einem Impuls kaufen.


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Veröffentlicht von
am 14/10/2011
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