Kalorienfalle Supermarkt: So erkennen Sie versteckte Dick­macher
  
Fertigprodukte
In diesem Artikel

Fertigprodukte


Aufgepasst, wenn Sie ein Lieberhaber von Dosen- oder Tiefkühlgerichten sind! Klar, dass Pizza oder Lasagne viele Kalorien haben, weiß jeder. Doch auch der Linseneintopf oder das Nudelgericht schlagen oftmals mit ziemlich viel Fett zu Buche.

Bei einigen Produkten ist doppelte Vorsicht angesagt. Denn die Lebensmittelindustrie hat ihre eigenen Tricks, um uns in trügerischer Sicherheit zu wiegen. Oft wird eine Packung in zwei Portionen aufgeteilt. Die Kalorienangaben erscheinen so auf den ersten Blick mehr als annehmbar. Aber jetzt mal ehrlich, wer isst denn nur die Hälfte der Lasagne? Deswegen: Schauen Sie lieber zweimal hin, überlegen Sie, welche Portionsgröße für Sie realistisch ist und rechnen dann noch einmal die anfallenden Kalorien aus.

Unser Tipp: Kochen Sie öfter mal selbst. Lasagne schmeckt auch ohne Sahnesauce sehr gut. Und auch die rein vegetarische Variante mit viel Gemüse hat weniger Kalorien und noch dazu mehr Vitamine als der Klassiker mit Hackfleisch.


Video: Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß

  • Für den perfekten Start in den Tag: Der Yoga Sonnengruß
  • Video-Workout Teil 2: Sag der Cellulite den Kampf an!
  • Video-Workout Teil 1: Sag der Cellulite den Kampf an!

Veröffentlicht von
am 14/10/2011
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Kalorienfalle Supermarkt
Was gibt’s Neues? 04/12/2016
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Weihnachtsstress vermeiden: 5 Tipps, mit denen ihr ENDLICH mal erholt ins neue Jahr kommt
Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack: 3 leckere Rezepte für Low-Carb Plätzchen
Figurschoner-Tricks: So kommt ihr schlank durch die Feiertage!
Heißhunger bei PMS? Hier kommen 5 geniale Tipps gegen die Fress-Flashs
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Video Diät-Tipp: Diese Snacks haben maximal 100 Kalorien
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de