Schlemmen ohne Reue: Wie der Weihnachtsmarkt nicht zur Kalorienfalle wird
  
Heiße Schokolade mit Schuss
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Heiße Schokolade mit Schuss


Es ist kalt, und was wärmt da besser als eine schöne heiße Schokolade mit Schuss? Neben Glühwein verkaufen immer mehr Weihnachtsmarktstände auch Kakaovarianten wie Lumumba, die von Innen wärmen und richtig gut schmecken.

Kein Wunder, immerhin sind Lumumba und Co. echte Kalorienbomben! Neben Vollmilch, Schokolade und Zucker wird das Heißgetränk in der Regel mit Sahne serviert. Allein das schlägt mit etwa 400 Kalorien zu Buche. Kommen dann noch ein Schuss Amaretto oder Rum hinzu, steigen auch die Kalorien.

Die kalorienärmere Alternative:
Etwas kalorienärmer als ein heißer Kakao ist Glühwein. Der würzige Wein wird zwar mit reichlich Zucker gesüßt, aber ist mit nur 240 Kalorien doch die schlankere Alternative. Auch Apfelwein schmeckt und hat deutlich weniger Kalorien als Lumumba.


Bild: © iStock


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Veröffentlicht von
am 05/12/2014
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