Schlemmen ohne Reue: Wie der Weihnachtsmarkt nicht zur Kalorienfalle wird
  
Schmalzgebäck
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Schmalzgebäck


Mutzenmandeln und anderes Schmalzgebäck sind ebenfalls beliebte Klassiker auf Weihnachtsmärkten. Denn auch sie werden meist warm serviert und wärmen dadurch ein wenig von Innen.

Doch Vorsicht! Wie der Name verrät, werden diese Spezialitäten in Fett ausgebacken. Dazu kommt reichlich Zucker außen herum, und schon sind es kleine Dickmacher. Gut 420 Kalorien haben 100 Gramm Schmalzgebäck.

Die kalorienärmere Alternative:
Auch hier gilt: Teilt euch die Tüte. Geteiltes Hüftgold ist halbes Hüftgold. Keine Lust zu teilen, dann kauft eine frische Waffel - aber verzichtet auf die Sahne!


Bild: © Thinkstock


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Veröffentlicht von
am 05/12/2014
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