Kalorienverbrauch:
So werden Sie Burger & Co wieder los
  
Obst
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Obst


Die meisten Menschen denken, dass sie Obst unbegrenzt geniessen können, ohne zuzunehmen. Das ist aber nicht ganz richtig: Obst ist zwar gesund, hat aber in manchen Fällen auch ziemlich viel Fruchtzucker - und der sorgt für jede Menge versteckte Kalorien. So stecken in 100 Gramm Weintrauben oder 100 Gramm Bananen z.B. rund 70 Kalorien. 100 Gramm Orangen haben hingegen nur 41 Kalorien, Ananas sgar nur 29.

So werden Sie 100 Gramm Banane oder Weintrauben wieder los:

  • 7 Minuten squahen
  • 9 Minuten tanzen
  • 30 Minuten Sex haben
  • 33 Minuten Schuhe putzen
  • 14 Minuten Badminton spielen
  • 10 Minuten Aerobic machen


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Veröffentlicht von
am 02/08/2010
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Inhaltsverzeichnis Kalorienverbrauch erhöhen

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