Kalorienverbrauch:
So werden Sie Burger & Co wieder los
  
Nudeln
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Nudeln


Ein Klassiker unter den Nudelgerichten: Spaghetti Bolognese. Ab und zu darf man sich dieses Essen ruhig gönnen: 250 Gramm haben (je nach Rezept) ca. 350 Kalorien. Achten Sie allerdings darauf, nicht zu fettes Hackfleisch zu kaufen (Schweinehack ist fettiger als die Rindvariante). Und nicht zu viel Öl zum Anbraten benutzen!

Und so werden Sie die Kalorien für eine leckere Pasta wieder los (Beispiele): 

  • 30 Minuten Fussball spielen
  • 95 Minuten Hausarbeit
  • 71 Minuten Rasen mähen
  • 27 Minuten rudern
  • 46 Minuten Tennis spielen


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Veröffentlicht von
am 02/08/2010
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Inhaltsverzeichnis Kalorienverbrauch erhöhen

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