Kalorienverbrauch:
So werden Sie Burger & Co wieder los
  
Nudeln
In diesem Artikel

Nudeln


Ein Klassiker unter den Nudelgerichten: Spaghetti Bolognese. Ab und zu darf man sich dieses Essen ruhig gönnen: 250 Gramm haben (je nach Rezept) ca. 350 Kalorien. Achten Sie allerdings darauf, nicht zu fettes Hackfleisch zu kaufen (Schweinehack ist fettiger als die Rindvariante). Und nicht zu viel Öl zum Anbraten benutzen!

Und so werden Sie die Kalorien für eine leckere Pasta wieder los (Beispiele): 

  • 30 Minuten Fussball spielen
  • 95 Minuten Hausarbeit
  • 71 Minuten Rasen mähen
  • 27 Minuten rudern
  • 46 Minuten Tennis spielen


Video: Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout

  • Damit die Skinny Jeans perfekt passt: Effektives Bein- und Po-Workout
  • Latin Dance Workout: Dieses heiße Cardio-Training lässt die Pfunde schmelzen!
  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

Veröffentlicht von
am 02/08/2010
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Kalorienverbrauch erhöhen

Was gibt’s Neues? 21/01/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Schlank ohne Sport: Katharina Bachman hat 21 Kilo abgenommen!
Hype oder ein echtes Abnehm-Geheimnis: Ist Intervallfasten die Lösung für alle Diätgeplagten?
Runder Apfel statt platter Pfannkuchen: Die 5 genialsten Übungen für einen Knackpo!
Für alle Powerfrauen: Das sind die heißesten Fitness Trends 2017
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Jazz Dance Workout für schöne Beine
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de