Kalorienverbrauch:
So werden Sie Burger & Co wieder los
  
Kartoffeln
In diesem Artikel

Kartoffeln


Kartoffeln können auf viele verschiedene Arten zubereitet werden und haben in gekochter Form (Salzkartoffeln, Pellkartoffeln) auf 200 Gramm nur 150 Kalorien. Anders sieht das natürlich aus, wenn man sie in einer Pfanne mit Fett, Speck und Zwiebleln brät. Dann hat eine 200 Gramm-Portion 214 Kalorien.

Und so trainieren Sie sich die 214 Kalorien wieder ab:

  • 42 Minuten Badminton spielem
  • 27 Minuten (mit 20 km/h) Fahrrad fahren
  • 25 Minuten schwimmen
  • 19 Minuten windsurfen




Video: Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille

  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille
  • Abnehm-Mythos #9: Wenn man mit dem Training aufhört, werden Muskeln zu Fett!
  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch

Veröffentlicht von
am 02/08/2010
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Kalorienverbrauch erhöhen

Was gibt’s Neues? 05/12/2016
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Weihnachtsstress vermeiden: 5 Tipps, mit denen ihr ENDLICH mal erholt ins neue Jahr kommt
Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack: 3 leckere Rezepte für Low-Carb Plätzchen
Figurschoner-Tricks: So kommt ihr schlank durch die Feiertage!
Heißhunger bei PMS? Hier kommen 5 geniale Tipps gegen die Fress-Flashs
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Umfrage: Achten Sie auf Ihre Ernährung?
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de