Kalorienverbrauch:
So werden Sie Burger & Co wieder los
  
Kartoffeln
In diesem Artikel

Kartoffeln


Kartoffeln können auf viele verschiedene Arten zubereitet werden und haben in gekochter Form (Salzkartoffeln, Pellkartoffeln) auf 200 Gramm nur 150 Kalorien. Anders sieht das natürlich aus, wenn man sie in einer Pfanne mit Fett, Speck und Zwiebleln brät. Dann hat eine 200 Gramm-Portion 214 Kalorien.

Und so trainieren Sie sich die 214 Kalorien wieder ab:

  • 42 Minuten Badminton spielem
  • 27 Minuten (mit 20 km/h) Fahrrad fahren
  • 25 Minuten schwimmen
  • 19 Minuten windsurfen




Video: Ballett-Tanz-Workout am Stuhl für einen knackigen Po und eine bessere Haltung

  • Ballett-Tanz-Workout am Stuhl für einen knackigen Po und eine bessere Haltung
  • Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Effektives Training für Bauch und Taille
  • Abnehm-Mythos #9: Wenn man mit dem Training aufhört, werden Muskeln zu Fett!

Veröffentlicht von
am 02/08/2010
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Kalorienverbrauch erhöhen

Was gibt’s Neues? 23/05/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Das Bangen vor dem großen "W": Das erwartet euch in den Wechslejahren
Flacher Bauch? Diese 5 Übungen bringen die unteren Bauchmuskeln in Topform
Her mit dem Eiweiß! Die besten Proteinquellen für Vegetarier
Trendsport Trailrunning: Warum du ab jetzt nur noch SO laufen solltest!
Alle Fit & Gesund News sehen
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Bootylicious! Tipps für einen festen, knackigen Po
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Video: Mit Pilates nach einem langen Tag entspannen
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de