Kalorienverbrauch:
So werden Sie Burger & Co wieder los
  
Latte Macchiato & Co.
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Latte Macchiato & Co.


Ein Cappuccino zum Frühstück, zwischendurch noch einen, weil man noch müde ist, einen nach dem Mittagessen und nachmittags zum Kuchen oder zu den Keksen auch noch einen Milchkaffee: Besser nicht! Kaffee pur hat zwar kaum Kalorien (0,1 Liter haben zwei Kalorien) - aber in Kombination mit Milch, Zucker oder Sirup wird er schnell zur Kalorienbombe. Ein Latte Macchiato kommt so in der Größe "grande" (0,3 Liter) auf ca. 130 Kalorien, mit Sirup sind es 150 Kalorien

Um 130 Kalorien abzutrainieren, müssen Sie:

  • 52 Minuten Auto fahren
  • 11 Minuten Fußball spielen
  • 18 Minuten Gymnastik machen
  • 10 Minuten rudern
  • 15 Minuten Treppen steigen oder schwimmen



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Veröffentlicht von
am 02/08/2010
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Inhaltsverzeichnis Kalorienverbrauch erhöhen

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