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Tipp 3: Mit Obst & Gemüse gegen schlaffe Haut
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Tipp 3: Mit Obst & Gemüse gegen schlaffe Haut


Sei es durch den natürlichen Alterungsprozess, sei es durch einen Gewichtsverlust ohne begleitendes, straffendes Sportprogramm: Irgendwann ist unsere Haut einfach nicht mehr so straff, glatt und elastisch wie noch mit 17.

Außer durch regelmäßigen Sport können Sie auch mit Ihrer Ernährung zu einer strafferen Haut beitragen. Achten Sie darauf, ausreichend Proteine und Vitamine zu sich zu nehmen.

Es reicht schon, jeden Tag ein bis zwei Portionen Obst und Gemüse zu sich zu nehmen. Gut sind auch mageres Fleisch (Hühnchen, Truthahn, Kaninchen), Fisch und Eier.


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Veröffentlicht von
am 18/07/2011
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