Goldene Regeln für einen Körper in Topform!
 Foto 8/8 
Verzichten Sie auf Alkohol
In diesem Artikel

Verzichten Sie auf Alkohol


Wer seinem Körper etwas Gutes tun will, sollte möglichst auf Alkohol verzichten. Mit Alkohol sind sowohl Cocktails, Longdrinks und Shots als auch Wein und Bier gemeint. Warum? Diese Getränke enthalten neben dem Alkohol auch eine große Menge an Zucker, der Ihnen und Ihrem Körper nicht gut tut.

Wer auf seinen Wein beim Essen nicht verzichten will, sollte sich zumindest auf ein Glas pro Tag beschränken. Und das sollte langsam und mit Genuss getrunken und nicht einfach heruntergestürzt werden.


Lesen Sie auch auf gofeminin.de:
> In 15 Tagen zur Strandfigur
> Schöner durchs Leben mit Model-Tricks
> Richtig trinken - aber wie?
> Diese Snacks haben maximal 100 Kalorien



Video: 5 x 5: Das Blitz-Workout für den ganzen Körper

  • 5 x 5: Das Blitz-Workout für den ganzen Körper
  • Ballett Workout für den ganzen Körper
  • Stretch & Shape: Mit sanften Bewegungen den Körper straffen

Veröffentlicht von
am 18/07/2011
Diese Seite bewerten: 

Inhaltsverzeichnis Den Körper straffen: Tipps & Tricks
Was gibt’s Neues? 24/09/2017
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Macht Kälte wirklich krank? Wir klären 10 Erkältungsmythen auf!
Sport ist gesund: 10 gute Gründe, sich mehr zu bewegen
Detox your body: Tipps und leckere Rezepte zur Entgiftung des Körpers
Vor DIESER giftigen Spinnenart warnen nun Experten in Deutschland!
Alle Fit & Gesund News sehen
Machen uns fit & schön: Das solltest du über Vitamine wissen!
Kohlsuppen-Diät: Sinnvoll für schnelles Abnehmen oder gefährlich?
Abnehmen zu zweit: 10 wichtige Tipps für Paare, damit es endlich klappt!
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Video Diät-Tipp: Gesundes knabbern!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de