Goldene Regeln für einen Körper in Topform!
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Verzichten Sie auf Alkohol
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Verzichten Sie auf Alkohol


Wer seinem Körper etwas Gutes tun will, sollte möglichst auf Alkohol verzichten. Mit Alkohol sind sowohl Cocktails, Longdrinks und Shots als auch Wein und Bier gemeint. Warum? Diese Getränke enthalten neben dem Alkohol auch eine große Menge an Zucker, der Ihnen und Ihrem Körper nicht gut tut.

Wer auf seinen Wein beim Essen nicht verzichten will, sollte sich zumindest auf ein Glas pro Tag beschränken. Und das sollte langsam und mit Genuss getrunken und nicht einfach heruntergestürzt werden.


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Veröffentlicht von
am 18/07/2011
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