Schokolade & Co.: Besser als ihr Ruf!

 
Schokolade
Viel besser als ihr Ruf: Schokolade und andere Lebensmittel


Schokolade, Rotwein, Salz: Es gibt jede Menge Lebensmittel, die einen ausgesprochen schlechten Ruf haben. Weil sie so kalorienreich sind, viel Fett enthalten oder einen schlechten Einfluss auf die Gesundheit haben sollen.

Schluss mit der Schwarz-Weiß-Malerei! In Maßen sind alle Lebensmittel in Ordnung. Und die Lebensmittel, die wir Ihnen auf den nächsten Seiten vorstellen, haben sogar einige positive Effekte auf Ihre Gesundheit.

Wie beispielsweise die Schokolade. Sie macht glücklich und ist tatsächlich gesund! Lange hatte Schokolade nur den Ruf, ein fieser Dickmacher zu sein. Studien zeigen jedoch: Sie hat auch ihre guten Seiten! Besonders dunkle Schokolade mit einem hohen Anteil an Kakao. Sie soll sich positiv auf den Blutdruck auswirken und in gewissem Maße sogar vor Arteriosklerose schützen.

Davon abgesehen macht Schokolade gute Laune und lindert Stress. Wenn das kein Grund für kleine Sünden ist, was dann?

> Weitere Lebensmittel, die besser sind als ihr Ruf



db  

Video: Da haben Verspannungen keine Chance! So trainiert ihr mit der Blackroll

  • Da haben Verspannungen keine Chance! So trainiert ihr mit der Blackroll
  • Wenn es ziept und grummelt: So vermeidet ihr einen Blähbauch
  • Verstopfung? Diese abführenden Lebensmittel helfen dir garantiert!

Veröffentlicht von
am 10/10/2012
Diese Seite bewerten: 

Was gibt’s Neues? 04/12/2016
News Fit & Gesund
Praktische Tipps
Video
Weihnachtsstress vermeiden: 5 Tipps, mit denen ihr ENDLICH mal erholt ins neue Jahr kommt
Wenig Kohlenhydrate, viel Geschmack: 3 leckere Rezepte für Low-Carb Plätzchen
Figurschoner-Tricks: So kommt ihr schlank durch die Feiertage!
Heißhunger bei PMS? Hier kommen 5 geniale Tipps gegen die Fress-Flashs
Alle Fit & Gesund News sehen
Kalorien verbrennen & abnehmen: So klappt es mit dem Wunschgewicht!
Tipps für einen festen, knackigen Po: Bootylicious!
Straffer Po und flacher Bauch: So geht Muskel­aufbau durch Kraft­training
Ran an den Speck! Was wirklich hilft, um die Fettverbrennung anzuregen
Alle Praktischen Tipps der Rubrik Fit & Gesund sehen
Detlef D! Soost zeigt, wie's geht: Schlanke Taille durch Crunches!
Alle Videos
 

Bleiben Sie auf dem Laufenden

Unser Newsletter
Abonnieren Sie unseren kostenlosen Newsletter
  OK
Folgen Sie uns               ... auch mobil
             
Onmeda: Medizin & Gesundheit Onmeda.de