Schokolade & Co.: Besser als ihr Ruf!

 
Schokolade
Viel besser als ihr Ruf: Schokolade und andere Lebensmittel


Schokolade, Rotwein, Salz: Es gibt jede Menge Lebensmittel, die einen ausgesprochen schlechten Ruf haben. Weil sie so kalorienreich sind, viel Fett enthalten oder einen schlechten Einfluss auf die Gesundheit haben sollen.

Schluss mit der Schwarz-Weiß-Malerei! In Maßen sind alle Lebensmittel in Ordnung. Und die Lebensmittel, die wir Ihnen auf den nächsten Seiten vorstellen, haben sogar einige positive Effekte auf Ihre Gesundheit.

Wie beispielsweise die Schokolade. Sie macht glücklich und ist tatsächlich gesund! Lange hatte Schokolade nur den Ruf, ein fieser Dickmacher zu sein. Studien zeigen jedoch: Sie hat auch ihre guten Seiten! Besonders dunkle Schokolade mit einem hohen Anteil an Kakao. Sie soll sich positiv auf den Blutdruck auswirken und in gewissem Maße sogar vor Arteriosklerose schützen.

Davon abgesehen macht Schokolade gute Laune und lindert Stress. Wenn das kein Grund für kleine Sünden ist, was dann?

> Weitere Lebensmittel, die besser sind als ihr Ruf



db  

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Veröffentlicht von
am 10/10/2012
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